Opinie o Księgarni:

Maciek s. 20-03-2018 17:23

Prawdopodobnie jesteście jedyną księgarnią, która robi realne wyprzedaże, a nie ich imitacje. To skłania do zakupów nie tylko przecenionych tytułów ;)

Aniela A. 04-06-2017 12:03

ciekawe i trafne recenzje polecanych książek, tanie pakiety, oraz szybka realizacja zamówienia. Dziękuję.Pozdrawiam. Aniela A.

Waldemar R. 12-11-2018 12:06

Jestem po prostu zadowolony.

TOP10:

-17

System. Od Lenina do Putina - Rafał Otoka-Frąckiewicz, Grzegorz Braun

Dzieje Polski Tom 4 Trudny złoty wiek

Dragi i wojna - narkotyki w działaniac...

Rozprawa o zabijaniu i zmartwychwstaniu

Druga Rzeczpospolita w 100 przedmiotach

Boży szaleńcy. Niezwykłe losy polskich...

Powiadomienia wysyłamy natychmiast po pojawieniu się towaru w sklepie.
Zlecając nam powiadomienie wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych do celów marketingowych XLM.pl. Możesz tę zgodę cofnąć, a swoje dane usunąć w dowolnym momencie. Szczegółowe informacje na ten temat znajdziesz w regulaminie.

Dziękujemy.

Twój adres został dodany do listy oczekujących na ten produkt.

Powiadomimy Cię, gdy tylko stanie się on dostępny.

Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego - Even Esh Zach

Even Esh Zach

Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego

Oprawa: miękka | Wysyłamy w: 3-5 dni roboczych
Wydawnictwo: Aha!

Dostępność: 8 egz.

Informacje o dostępności są aktualizowane raz na godzinę.

Pełna weryfikacja następuje podczas realizacji zamówienia.

Skontaktujemy się z Tobą, jeśli czas realizacji może ulec zmianie.

Do schowka

„Jeśli naprawdę chcesz eksperymentować z obciążeniem zewnętrznym, najlepszą książką jest Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego niesamowitego Zacha Even-Esha” – Paul Wade, autor Skazanego na trening. Jak mówi autor, jest to a mixture of science & hell – mieszanka nauki z piekłem – skrajnie wybuchowa.

• Opony
• Młoty dwuręczne
• Sledy
• Łańcuchy
• Sztangi, hantle, kettle
• Ćwiczenia z masą ciała

Zasługujesz na to, by przekonać się, z jakiej gliny jesteś ulepiony. Trening nigdy nie da ci motywacji i napędu w życiu, jeżeli twoim ostatecznym celem będzie tylko wyrobienie szerszej klaty czy większych ramion, niż ma facet ćwiczący obok ciebie.
Regularnie wychodź ze swojej zwyczajowej rutyny, a zaczniesz budować hart, którego istnienia w sobie nawet nie podejrzewałeś. Aby odkryć swoje wewnętrzne zasoby, trzeba przechodzić przez brutalne treningi. Te piekielne sesje uczą, jak pokonywać przeciwności i przeszkody, które pojawiają się w zaciętej rywalizacji sportowej oraz w życiu.

• Siła i masa mięśniowa
• Wytrzymałość siłowa
• Siła szybkościowa
• Dynamika i zrywność
• Wytrzymałość mocy
• Ogólna sprawność sportowa

Metody te nie są przeznaczone dla „większości ludzi”. Są to brutalne sesje służące wytrenowaniu twojego umysłu. W końcu umysł zostaje przełamany i odkrywasz, jak odwoływać się do ducha swojego wewnętrznego wojownika, tak by wykroczyć poza zwykłe zahartowanie psychiki.