Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić...
Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu.
Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.:
praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk przed życiem,
narzędzia do pokonania lęku w twoich związkach,
kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami,
ulgę w nadmiernym rozmyślaniu,
skuteczne sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole,
porady, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad życiem.
Przestań walczyć z lękiem i podejmij skuteczne działania, by żyć autentycznie. Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad niepokojem i zacznij żyć pełnią życia.
Już tera...
- Autorzy: Tanya J. Peterson
- Wydawnictwo: Zwierciadło
- Rodzaj okładki: oprawa: broszurowa
- Data premiery: 2020-02-26
- Liczba stron: 240
- Wymiary: 14,5x21 cm
- EAN: 9788381321525