-10%
Dostępność: Dużo < 100 (Wysyłka w 3-5 dni roboczych)

Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie odżywiaj się zdrowo!

Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu, a uczucie sytości towarzyszy nam długo.

Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest indeks glikemiczny (IG) produktu, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką. Oprócz wskazówek i porad w książce znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 pr...

  • Autorzy:
  • Wydawnictwo: RM
  • Rodzaj okładki: oprawa: broszurowa
  • Data premiery: 2022-11-07
  • Liczba stron: 200
  • Wymiary: 230x162 mm
  • EAN: 9788381510646

49,99 zł

44,99 zł

- 1 +

Darmowa dostawa od 199,90 zł

Potrzebujesz pomocy?
Pon - Pt. 9:00 - 17:00
tel. 22 836 54 45