Sztuka KETO 2
Nie sztuką jest schudnąć 10 kg w miesiąc, sztuką jest zbudować zdrowe nawyki, które utrzymają Twoje ciało w zdrowiu i formie do końca życia.
SZTUKA KETO 2 to kontynuacja bestsellera na temat holistycznego podejścia do ciała i umysłu, drogowskaz dla ludzi pragnących nie tylko trwale schudnąć, ale przede wszystkim zadbać o zdrowie, dobre samopoczucie, wysoki poziom energii, sprawność i sprawczość. Tym razem omawiam też BIOHACKING i ANTI-AGING, czyli zdrowy sen, regenerację, słońce, suplementację, morsowanie i obcowanie z zimnem, a także jak się motywować i utrzymywać samodyscyplinę na wysokim poziomie oraz że "zrobione" jest lepsze od perfekcji. To iskra motywacji do zmiany o atomowej sile rażenia. Obietnica, że się DA!
To właśnie SZTUKA KETO.
Oddaję w Twoje ręce osobistą opowieść o odkrycia...
- Autorzy: Solvita Kalugina-Bułka
- Wydawnictwo: Luna
- Rodzaj okładki: oprawa: broszurowa
- Data premiery: 2023-11-21
- Liczba stron: 368
- Wymiary: 250x190 mm
- EAN: 9788367859387
