-10%
Dieta przeciwlękowa. Rewolucyjny przewodnik
Dostępność: Średnio < 50
(Wysyłka w 3-5 dni roboczych)
Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że nasz dobrostan psychiczny w dużej mierze zależy od tego, czym się żywimy. Okazuje się, że odpowiednio dopasowana dieta może nie tylko poprawić nasze zdrowie fizyczne, lecz także mieć zbawienny wpływ na samopoczucie. W tym przełomowym poradniku psychiatrka żywieniowa i autorka bestsellerowej książki Dieta dla zdrowia psychicznego Uma Naidoo przedstawia skuteczne, potwierdzone badaniami metody łagodzenia lęku poprzez wprowadzenie prostych nawyków żywieniowych, a także proponuje przepisy na pyszne potrawy bogate w superskładniki odżywcze.
- Autorzy: Uma Naidoo
- Wydawnictwo: Feeria
- Rodzaj okładki: brak informacji
- Data premiery: brak informacji
- Liczba stron: 384
- Wymiary: brak informacji
- EAN: 9788367931922
