Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które...
Dostępność: Mało < 20
(Wysyłka w 3-5 dni roboczych)
Wyrwij się z pętli bezsenności!
Doktor Arlene K. Unger psycholog kliniczna i trenerka wellness proponuje proste i skuteczne ćwiczenia relaksacyjne i mindfulness, które pomogą ci nareszcie się wyspać. Dzięki nim rano wstaniesz w pełni sił i gotowości na nowy dzień. Książka ta, dzięki poręcznej formie, stanie się pomocnym narzędziem, które zawsze możesz mieć przy sobie.
Otwórz ją, aby cieszyć się mocnym i nieprzerwanym snem.
Doktor Arlene K. Unger psycholog kliniczna i trenerka wellness proponuje proste i skuteczne ćwiczenia relaksacyjne i mindfulness, które pomogą ci nareszcie się wyspać. Dzięki nim rano wstaniesz w pełni sił i gotowości na nowy dzień. Książka ta, dzięki poręcznej formie, stanie się pomocnym narzędziem, które zawsze możesz mieć przy sobie.
Otwórz ją, aby cieszyć się mocnym i nieprzerwanym snem.
- Autorzy: praca zbiorowa
- Wydawnictwo: Olesiejuk Sp. z o.o.
- Rodzaj okładki: oprawa: zintegrowana
- Data premiery: brak informacji
- Liczba stron: 160
- Wymiary: 14x17 cm
- EAN: 9788327481443
