Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie...
Jeśli czujesz wewnętrzną pustkę, czegoś Ci brakuje, ale nie wiesz czego
Jeśli dzień po dniu błąkasz się jak we mgle, nie bardzo wiedząc, co masz ochotę zrobić
Jeśli ogarnia Cię przygnębienie, brakuje Ci energii na kontakty towarzyskie i niewiele rzeczy Cię cieszy. . .
ta książka jest dla Ciebie.
Wyczerpanie to stan psychicznego zmęczenia, który osłabia motywację, poczucie sensu życia i obniża samoocenę. Osoby emocjonalnie wyczerpane czują się pozbawione kontroli nad swoim życiem, są niepewne przyszłości i sparaliżowane koniecznością podjęcia decyzji. Ten stan nie tylko utrudnia codzienne funkcjonowanie, ale może być początkiem poważnych chorób jak np. depresja i przedwczesnej śmierci.
W pierwszej książce na ten temat zjawiska określanego jako "languishing", Corey Keyes, socjolog z Emory...
- Autorzy: Corey Keyes
- Wydawnictwo: Agora
- Rodzaj okładki: oprawa: broszurowa
- Data premiery: 2024-10-09
- Liczba stron: 424
- Wymiary: 210x135 mm
- EAN: 9788383801063
