-10%
Wstyd Jak nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie
Dostępność: Mało < 20
(Wysyłka w 3-5 dni roboczych)
- "Znowu się ośmieszasz".
- "Zawsze te same głupie błędy".
- "Fatalnie wyglądasz".
- "Wszyscy jakoś ułożyli sobie życie, a ty?".
- "Brak ci kreatywności".
Czy mówisz tak czasem do siebie?
Wstyd nas piecze, pali i kłuje, ale nie musi tak być. Wstydzimy się, bo uważamy, że czegoś nam brakuje np. sukcesów, ekscytującego życia, luksusowego domu, egzotycznych wakacji. Wstydzimy się swoich słów, zachowania, wykonanych gestów, ale zdarza się, że wstydzimy się tego, czego nie zrobiliśmy: nie zapytaliśmy o coś, nie zareagowaliśmy odpowiednio. Wpadamy przez to w spiralę krzywdzących przekonań, że nie jesteśmy dość dobrzy, wystarczający.
Anna Dodziuk, znakomita terapeutka z wieloletnim doświadczeniem klinicznym, w przystępny i zrozumiały sposób opisuje mechanizm wstydu. Pokazuje jego pozytywne i negatywne aspekty,...
- Autorzy: Anna Dodziuk
- Wydawnictwo: Mando Inside
- Rodzaj okładki: oprawa: broszurowa
- Data premiery: 2025-03-19
- Liczba stron: 192
- Wymiary: 202x142 mm
- EAN: 9788327739445
