Dostępność: Mało < 20 (Wysyłka w 3-5 dni roboczych)

Ćwiczenia z piłką mogą stanowić trening poprawiający siłę i wytrzymałość mięśni, poprawiający ruchomość w stawach, a także równowagę, kontrolę układu ruchu. Piłka stanowić może zarówno amortyzację, może destabilizować podczas ćwiczenia, może poprawiać płynność ruchu i jego kontrolę. Ćwiczenia z piłką mogą być elementem treningu sportowego, jako jego uzupełnienie lub rehabilitacji. W zależności od potrzeb należy odpowiednio dobrać cele i program ćwiczeń.

Zalecany dobór odpowiedniej wielkości piłki do wzrostu:

  • Piłka o średnicy 35 cm. - wzrost do 140 cm.
  • Piłka o średnicy 45 cm. - wzrost 140-150 cm.
  • Piłka o średnicy 55 cm. - wzrost 151-165 cm.
  • Piłka o średnicy 65 cm - wzrost 166-175 cm.
  • Piłka o średnicy 75 cm. - wzrost 176-190 cm.
  • Piłka o średnicy 85 cm - wzrost powyżej 19...
  • Autorzy:
  • Wydawnictwo: Konfizjo
  • Rodzaj okładki: oprawa: broszurowa
  • Data premiery: brak informacji
  • Liczba stron: 39
  • Wymiary: brak informacji
  • EAN: 9788396209719

14,70 zł

- 1 +

Darmowa dostawa od 199,90 zł

Potrzebujesz pomocy?
Pon - Pt. 9:00 - 17:00
tel. 22 836 54 45