Jak jeść? Dieta spersonalizowana

W niniejszej książce znajdziesz odpowiedzi m.in. na następujące pytania: Czy istnieje idealny sposób żywienia? Czy na Twój stan psychiczny ma wpływ żywienie? Co jest ważniejsze: jeść, aby żyć, czy żyć, aby jeść? Czy produkty żywieniowe to tylko paliwo chemiczne dla naszych ciał? Jak naprawić swój instynkt żywieniowy? Czy jedzenie determinuje naszą osobowość? Co jest najważniejsze w pożywieniu? Jak przygotować dietę spersonalizowaną - dostosowaną indywidualnie do Ciebie?